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    健康需要重視

    2018/11/29 21:34:39 人評論 次瀏覽 分類:職工文苑

          2018年確實是不平凡的一年,這一年當中可用"悲痛揪心、刻骨銘心"八個字形容。死是經常發生的,可世上的事,誰也說不清,許多名人好像是事先商量好似的,非常湊巧地都在同年先后離世了,其中還有多人在同一天去逝,真讓世人震驚和悲傷!

       今年跳入眼簾最多的黑白新聞就是:xx因病去世,享年xx歲。

       病魔,是很可怕的,但是如果它沒有找上你,你肯定不會重視,等發現時也為時已晚了?,F在,隨著生活的逐步改善,老年人的三高越來越嚴重,年輕人由于工作的壓力,長期的不穩定生活,也開始出現各種各樣的病,小痛就忍,大痛再說,每個人都處于亞健康狀態。

    金錢買不來健康,我在此呼吁大家,小病小痛不容忽視,我們應該從現在就調整自己的生活,避免熬夜,飲食健康......讓自己盡量的過的健康起來。 

    分享幾個養身小知識:

         1.飯后不要馬上喝茶

         2.兩餐之間吃水果更好吸收

         3.最好別拿酸奶充饑,而是飯后兩小時食用是最佳選擇。                                           

                                                                                                      建筑設計第二分院

                                                                                                            劉宥萱

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